# 여름 단기 다이어트 식단 & 운동 루틴으로 2주 만에 -5kg! > 단기간에 체중 감량을 원한다면? 여름에 딱 맞는 단기 다이어트 식단과 운동 루틴을 소개합니다. 2주 만에 건강하게 -5kg! --- ## 여름 단기 다이어트, 2주면 충분할까? 여름 단기 다이어트 식단과 운동 루틴만 잘 지키면 **2주 만에 -5kg도 가능합니다.** 휴가 전 급찐살, 비키니 체형 고민, 바디프로필 도전 등 다양한 이유로 많은 사람들이 **단기 다이어트 방법**을 검색하고 있어요. 이번 글에서는: - **여름 단기 다이어트 식단** - **단기간 다이어트 운동** - **2주 다이어트 프로그램** 을 중심으로, **현실적으로 실천 가능한 플랜**을 알려드립니다. --- ## ✅ 여름 단기 다이어트 식단: 현실적..
